深田恭子の肌が昔は荒れていたのにきれいになった理由・美容法

深田恭子さんといえば、メナード化粧品のCMにも出ていて、憧れてしまうほどの白くて美しい肌の持ち主です。

こんな美肌は「生まれ持ったものなんだろうな」と、どんなケアをしても深田恭子さんのような美肌にはなれないと諦めてしまう方もいるかもしれません。

今でこそ、美肌の持ち主となった深田恭子さんですが、10代のころはニキビに悩み、今も乾燥肌に悩んでいるそうです。

とてもそんなふうには見えませんよね！

深田恭子さんの美肌の秘密はどこにあるのでしょうか？

深田恭子プロフィール

深田恭子の美肌の秘密

食事

肌は食べたものに大きく影響されるので、深田恭子さんも食事には気をつけています。

まず、朝起きたとき白湯を飲むようにしています。

この朝の白湯で体が温まるだけではなく、体の代謝もよくなります。

また、朝の白湯には老廃物を体から出しやすくする働きもあるので、むくみがなくなり、肌にとって大敵な老廃物を体の外に出してくれるので、肌にもいい効果があります。

そして、朝のフルーツは欠かさないようにして、しっかりとビタミンを摂るようにしています。

ダイエットのための食事制限はしていないものの、お腹がすいていないときには食べ物を口にせず、必要以上のカロリーを摂らないようにしています。

関連：肌荒れの原因となる食べ物と改善される食べ物～食事レシピ15選

運動

深田恭子さんは一時期ぽっちゃりキャラが定着してしまい、それ以来体形維持には気をつけています。

普段から正しい姿勢に注意しています。

自宅には全身が映る大きな鏡があるそうです。

入浴後は、その鏡の前で全裸の状態でボディチェックをしています。

また、運動も心がけていてカーヴィダンスや体幹トレーニングも積極的に行っています。

関連：基礎代謝を簡単に上げる方法…体質改善するための６つのこと

自宅で汗出ししてダイエット

自宅でインストラクターに教えてもらいながら、運動を習慣化する方法があります。

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深田恭子のスキンケア

ツヤツヤな美肌の持ち主の深田恭子さんですが、肌の乾燥には悩んでいます。

そのため、スキンケアでは保湿に気をつけています。

朝の洗顔や入浴後には、水が乾ききる前に急いで化粧水を何回にも分けて、たっぷりとつけるそうです。

愛用の化粧品は、CMで起用されているメナードのイルネージュとオーセントクリームです。

この製品は保湿効果も高く、肌のハリを保つ効果があるそうです。

洗顔後は、化粧水をたっぷりとつけるといったシンプルなケアで、肌への負担を少なくして、悩みの乾燥対策をしているそうです。

関連：化粧水の役割と効果～上手な選び方～

最後に…

深田恭子さんの美肌の秘訣は、毎日のケアの積み重ねだったんですね。

やはり「美は1日にしてならず」ですね。

深田恭子さんのケアを参考にして、あなたのケアも見直して、深田恭子さんのような美しさに近づきましょう。

深田恭子さん以外の芸能人（女優・モデル・タレント）の美容法の記事はコチラからどうぞ。

最後まで読んでいただきましてありがとうございました！

他にも、肌荒れやスキンケアに関する予防法や改善策、最新の美容情報などを配信していますので合わせて読んでいただけると幸いです。

出典元：https://mainichikirei.jp＊https://mdpr.jp

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