比嘉愛菜

琉球美人と言えば比嘉愛未さん!という名前が浮かぶくらい、美人で実力派の女優さんですよね。

シーズンごとにドラマにも出ていて、それぞれ違った役柄でも引き込まれるほどの演技力です。

同世代の女性からは「どうしてそんなに綺麗なの!?」と言われるほど、30代とは思えない肌質とすっぴんに驚く人は多いのではないでしょうか。

そこでここでは、琉球美人・比嘉愛未さんの美人の秘密について調べつくしてみたいと思います!

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比嘉愛未プロフィール

比嘉愛未プローフィール

出身地  :沖縄県具・志川市
生年月日 :1986年6月14日
年齢   :33歳(執筆時)
血液型  :B型
身長   :169㎝・49㎏
職業   :女優・モデル
所属事務所:ライジングプロダクション

記憶に新しいのは、山下智久さんが主役を務める人気シリーズ「コードブルー」で仕事ができる看護師役をしていましたよね。

このドラマをきっかけに新垣結衣さんや戸田恵梨香さんとは交流が続いているという話は有名です。

定期的に更新される公式インスタやブログでは、度々比嘉愛未さんのプライベートな様子がアップされるという事もあって世代を問わず人気となっています。

また、熱愛報道に関しては、福士誠治さんとの交際が噂されましたが、現在は破局しているそうです。

これだけの美人さんなのでいつ結婚報告が飛び出すかわからないですよね♪

では本題の比嘉愛未さんの美肌に迫っていきたいと思います。

美肌のレシピ

比嘉愛未さんの年齢を知って驚く人もいると思いますが、実は現在33歳なんですよね!

年齢だけでなく30代とは思えない肌質にも驚くのではないでしょうか。

元々綺麗な肌なのはわかりますが、この肌を維持するのも簡単ではないと思います。

そこで比嘉愛未さんの肌の秘密に迫ってみますね。

スキンケア

比嘉愛未さんは度々インスタなどですっぴんを公開していますが、本当にすっぴんなのか疑ってしまうほどきめ細かい肌に驚く人も多いはずです。

自身のスキンケアについて比嘉愛未さんは、夏は美白ケア・冬は保湿を徹底していると話していました。

肌の保湿については、加湿器やスチーマーをうまく使いながら、入浴後にはパックを欠かさずにしているそうです。

むくみ予防にはクリームや乳液を使ってリンパマッサージもしているとの事です。

他にも定期的に肌健診を受けているという情報もあり、自分の肌コンディションを知るために良い方法だと思うので、チャンスがある人は是非1度肌健診を受けてみて下さい。

食事

比嘉愛未さんは、食事に関して「3食しっかり摂取すること」「外食でも自炊でもバランスを意識して食べること」と言っています。

これと言って食事制限をしていないのは驚きですね。

毎日朝はフルーツとコーヒーと決まっているそうですが、豆乳と青汁粉を混ぜて温めてホットドリンクとして飲む事もあるそうです。

また、ヨーグルトにアサイージュースを混ぜたり、グリーンスムージーを作って飲む事もあるそうです。

アサイーにはポリフェノール、ビタミン、カルシウムなど美容に嬉しい成分がたくさん含まれています。

アンチエイジングや便秘解消にも効果があると言われているので、試した事がない人は試してみる価値があると思います。

比嘉愛未さんもこれらを飲み始めてから肌の調子や体調が良くなったと話していたので、その日の気分や体調に合わせて朝の食事を調節しているのかも知れませんね。

コーヒー!?と思った人のために説明すると、コーヒーは1日3杯を目安に飲むと肝臓を強くして健康効果が得られると言われています。

飲みすぎは厳禁で、逆に無理して飲む必要もありませんが、コーヒーを良く飲むという人は参考にしてみて下さいね。

運動

比嘉愛未さんが実際に行っている運動について調べてみると、週に1度キックボクシングのトレーニングを受けているという情報が載っていました。

身体が引き締まって見えるのは、このトレーニングの成果かも知れませんね。

「運動は代謝を良くするために欠かせない」と話している比嘉愛未さん。

日常的にヨガやストレッチ・ジョギング・DVDエクササイズなどもやっているそうです。

これだけの運動をやっているという事は元々身体を動かす事が好きなのかも知れませんね。

最後に…

比嘉愛未さんの美肌についてまとめてきましたが、参考になったでしょうか。

特別な事をしなくても、毎日少しずつでも続けられる事を見つけて、続ける事が大切なのかも知れません。

「継続は力なり」という事ですね♪

  • 比嘉愛未さんは現在33歳!
  • すっぴんを公開できるのは自信を持てる肌質だから!
  • 肌を維持するために毎日続けられるケアが大切

比嘉愛未さん以外の芸能人(女優・モデル・タレント)の美容法の記事はコチラからどうぞ。

 

最後まで読んでいただきましてありがとうございました!

他にも、肌荒れやスキンケアに関する予防法や改善策、最新の美容情報などを配信していますので合わせて読んでいただけると幸いです。

出典元:https://woman-type.jp*https://taro-column.com


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