小西真奈美の年齢よりも若く見える理由！すっぴんでも美肌でいれるスキンケア法

いつ見ても年齢を感じさせない小西真奈美さん。

誰が見ても童顔なのはわかりますが、肌も綺麗なのは何か人知れず努力していたりするのでしょうか。

化粧をしてもしていなくても変わらないのは羨ましい限りですよね。

そこでここでは、小西真奈美さんが年齢よりも若く見える理由について迫ってみたいと思います。

小西真奈美プロフィール

女優として認知されている小西真奈美さんですが、モデルやシンガーソングライターなどマルチに活躍されているんですね。

バラエティにも出演していますし、最近では漫才コンビ・千鳥のノブさんと夫婦役でファブリーズのCMにも出演しているので見覚えがある人も多いのではないでしょうか。

プライベートではすでに結婚しているという噂も出ていましたが、2019年10月現在独身だそうです。

小西真奈美さんと言えば、昔から変わらない可愛さ！ですよね。

学生時代から変わらない可愛さを維持している事は、誰にでも真似できる事ではありませんし、何か特別な美容法などを実践しているのではないかと気になったので、小西真奈美さんの美容法について調べてみたいと思います。

小西真奈美の美容法

いつ見ても綺麗な小西真奈美さんの美肌に迫っていきましょう♪

様々なメディアのインタビューで質問される事も多い肌について小西真奈美さんはいくつかのポイントを挙げて答えていたので、まとめて紹介しておきますね。

身体の内面から美しく

小西さんは食事にとても気を遣い、野菜中心の和食多めの食事を心がけているそうです。

洋食はどうしても脂質が多くなってしまう傾向にありますが、和食は発酵食品をたくさん摂取する機会になりますし、似る・焼く調理が中心となるのでカロリーも抑えられ、健康的でヘルシーな食事を摂る事ができます。

また、自宅にいる時はスムージーや野菜ジュースを意識して摂取しているそうで、身体の内面から美しいのも頷けますね。

栄養面が整っている野菜ジュースは体に良いだけでなく、スタイルキープにも効果的との事です。

綺麗な人って生活も綺麗なんですね（笑）

適度な運動

無理な運動は体の負担となり兼ねませんが、適度な運動は美容には欠かせません。

小西さんは家の近くの公園をウォーキングしていると話していました。

毎日続ける事がカギになるので、見習いたいですね。

スキンケア

毎日のスキンケアは誰でも行っていると思いますが、小西真奈美さんは「保湿」に重点を置いているようです。

保湿と言っても自宅でのスキンケア時に保湿をするだけでなく、外出時でもいつでも保湿できるように保湿用の化粧品を持ち歩いていると話していました。

肌も一度にたくさんの水分は吸収できないので、ある程度決まった保湿しかできませんよね。意識して保湿をする場合は小西さんが実践しているように「こまめな保湿」が大切です。

もともとの美しさは叶いませんが、「美」を生活の一貫として捉えて生活するだけでも違うのかも知れません。

美肌に近づく簡単スキンケア法

小西真奈美さんが実践している美肌を意識した生活にプラスして、誰でもすぐにできるスキンケア法も紹介しておきたいと思います。

まず、スキンケアアイテムについてですが、普段お使いのアイテムでOKです。

新たに買い揃える必要はありません。

化粧水、乳液、クリームと重ねて使う場合はそれぞれの特徴を活かすために一定時間置いて使うのがオススメです。

目安として手のひらで肌を触ってピタッと吸い付くような感覚になったら次を使うようにしましょう。

美肌に近づくマッサージ法

1. ゲルやクリームを顔全体に馴染ませる
2. 指の腹で優しく頬を下から上へ向かってほぐす
3. 目の周りは目の外側から始め、目の下→鼻の横→眉の内側から外側へ老廃物を流すイメージでマッサージする
4. 額を上に優しく持ち上げるようにマッサージする
5. 鼻筋を上から下へマッサージし、むくみや老廃物を小鼻の周りへ流す
6. 仕上げに口周りを下から上へ持ち上げるようにして完了☆

このマッサージ法を基本にして、週に1度のスペシャルケアや角質ケアも一緒に行うとより効果が期待できると思いますので、是非実践してみて下さいね^^

最後に…

「小西真奈美の年齢よりも若く見える理由！すっぴんでも美肌でいれるスキンケア法」と題してまとめてきましたが、いかがでしたでしょうか。

美肌を意識した生活ってできそうで難しいかも知れませんが、試してみる価値はありますよね。

• 小西真奈美は今年で41歳！
• 小西真奈美は美肌を意識した生活をしていた！
• 小西真奈美さんの活躍にこれからも期待♪

小西真奈美さん以外の芸能人（女優・モデル・タレント）の美容法の記事はコチラからどうぞ。

最後まで読んでいただきましてありがとうございました！

他にも、肌荒れやスキンケアに関する予防法や改善策、最新の美容情報などを配信していますので合わせて読んでいただけると幸いです。

出典元：https://www.konishimanami.com＊https://www.barks.jp

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