松下奈緒のすっぴんが綺麗すぎる！劣化しないスキンケア術と美容法

才色兼備と言う言葉が相応しい松下奈緒さん。

ドラマに出演すると文句なしの演技力で人々を魅了していますが、いつ見ても綺麗な肌に目が行くのは私だけではないはずです。

見た事がある人はわかると思いますが、すっぴんとネット上に公開されている画像も「本当にすっぴんなの！？」と驚く綺麗さですよね。

そこでここでは松下奈緒さんの美肌と、その美肌を維持するスキンケアについて迫ってみたいと思います。

松下奈緒プロフィール

TVドラマでは主演を務めるなど、演技力に定評がある松下奈緒さんですが、女優業の傍ら音楽活動も行っている忙しい方です。

今年で35歳の松下さんですが、いつ見ても薄化粧に見えて、肌が綺麗なのが伺えます。

では、本題の松下奈緒さんの美肌に迫っていきたいと思います。

美容のポイントを紹介

松下奈緒さんのスキンケア方法について調べてみましたが、詳しいスキンケア方法は載っていませんでした。

ですが、カネボウ化粧品のスキンケアブランド「DEW」のイメージモデルを務めているので、普段のスキンケアでもDEWを使っているのではないでしょうか。

DEWを実際に使用した感想として「手に取った瞬間、とろみがあるけど肌に乗せるとスーッと馴染んで浸透して、肌も自分も喜んでるなと実感した」とコメントしていますし、年齢を重ねるにつれて、肌の手入れは怠らないようにしているともお話されていましたね。

「美肌は1日にして成らず！」という事でしょうか。

松下奈緒さんが美肌や健康に気を遣っているというのは有名な話かも知れませんが、日常的に実践している事を美容のポイントとして紹介したいと思います。

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美肌の秘密

食事

• 9時、12時、20時と時間を決めて食事を摂取するようにしている
• 22時以降は食べない
• 夜に食べ過ぎない工夫をしている（子供茶碗を使う）
• 魚などになんでもかぼすをかけている
• 毎朝野菜ジュースを作って飲んでいる
• もろみ酢を毎日（朝・晩）原液で飲んでいる

食事時間は少し遅いような気もしますが、接種時間を決める事に意味がありそうですね。

かぼすはビタミンCが豊富で、アンチエイジング効果があるとされています。

また、毎日摂取している野菜ジュースですが、生野菜にはたくさんの酵素が含まれていますし、直接食べるよりも摂取しやすいのではないでしょうか。

松下奈緒さんは野菜ジュースに毎回リンゴと人参、ほうれん草を入れているという情報がありますが、栄養満点で自分好みの味に調整できるのが野菜ジュースの魅力でもあります。

さらに毎日原液で摂取しているというもろみ酢は、ダイエットや健康増進に役立つクエン酸・アミノ酸がたくさん含まれているので、若々しい肌を保つ効果があります。

原液で飲みづらいと感じる場合は、慣れるまで少し薄めて飲んでみましょう。

運動

• 水泳
• ジム

松下奈緒さんの場合、水泳は1週間に1回1.5時間程度を目安に運動していて、水中ウォーキングを＋すると2時間くらい運動する事もあるようです。

水泳は体に負担がかかりにくい全身運動なので、誰でも始めやすいのでオススメです。

ジムは1週間に2～3回筋トレをメインに行っているようですね。

実践する場合は、無理のない範囲で続けてみましょう。

日常生活

• ダイエットスリッパを愛用
• 毎日2～3時間ピアノを弾く
• 入浴

ダイエットスリッパは昔からある健康グッズですよね。

日常的に履く事でストレッチや美脚トレーニングになるので私も持っています。

ピアノを弾くというのは、松下奈緒さんならではかも知れませんが、二の腕が引き締まり腹筋にも効果があるようです。

そして入浴は、40℃以下の温度で台本などを読みながらゆっくり浸かると話していました。

松下奈緒さんは代謝を上げる事が大切と考えているようで、どんなに忙しくてもきちんと入浴するようにしているとの事でした。

最後に…

松下奈緒さんの美肌に迫ってまとめてみましたが、いかがでしたか？ピアノなど真似できない事もあるかも知れませんが、すぐにでもできる事が松下さんの美肌の基本となっていると思うので、できる事から始めてみるのも良いかも知れませんね。

• 今年で35歳なのに、すっぴんが綺麗！
• カネボウ化粧品「DEW」のイメージモデル
• 忙しくても美容や健康に気遣っている！

松下奈緒さん以外の芸能人（女優・モデル・タレント）の美容法の記事はコチラからどうぞ。

最後まで読んでいただきましてありがとうございました！

他にも、肌荒れやスキンケアに関する予防法や改善策、最新の美容情報などを配信していますので合わせて読んでいただけると幸いです。

出典元：https://cch-uk.org＊https://www2.nhk.or.jp

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