真矢みきの年齢を感じさせないスキンケア＆美容法！キレイ肌を保つ秘訣

その演技力もさることながら、凛とした佇まいで幅広い年齢層から絶大な支持を集める「真矢みき」さん。

実際の年齢を聞いた時に驚く人も多いのではないでしょうか。

ほとんどエステにも行かないと話す真矢みきさんの50代とは思えないスタイルと美肌に迫ってみたいと思います。

真矢みきプロフィール

真矢みきさんの美肌に迫る前に、真矢みきさんにまつわる簡単なプロフィールを紹介したいと思います。

宝塚歌劇団花組男役トップスターとして活躍し、退団後は女優へ転向し、現在は舞台やCM、ドラマ、映画、バラエティーと幅広く活躍中。

俳優・バレエダンサーの西島数博さんと結婚されています。

真矢みきさんは「新入社員からみた理想の上司像」「一緒にお酒を飲みたい上司の理想像」「女性が選ぶカッコいい女性有名人」など数々の好感度ランキングでも上位にランクインしてる事から、世代や性別を問わず支持されている事がわかりますね。

それにしても宝塚時代から知る人も驚くのは、その肌の綺麗さやスタイルの良さではないでしょうか。

個人的に真矢みきさんが出演する番組やドラマは欠かさず見て応援している私も、真矢みきさんが50代と聞いた時は腰を抜かすかと思いました（笑）

そこでここでは、私のように気になっている人も多い真矢みきさんの美肌の秘訣について調べてみたので、まとめていきますね。

真矢みきの美肌に迫る！

真矢みきさんの美肌はどう維持されているのか気になったので調べてみました。

保湿

まず美しさの秘訣について質問された時に、真矢さんは「保湿」と答えていました。

年齢を重ねるとどうしても潤いがなくなってくるものですが、真矢さんの保湿は「体の表面だけでなく、内側からもしっかりケアしている」と話していて、水分を含んだ野菜などを意識して摂取し、お水もたっぷり飲んで、身体全体に水分がいきわたるようにしているそうです。

体の表面もスチームを使って保湿しているという情報がありました。

スチームはお肌を綺麗に保つ上で欠かせないアイテムです。

毎日できなくても時間を見つけて取り入れるようにすると良いと思います。

洗顔

スチームを使うと、毛穴の奥からメイク汚れを落とす事ができます。

真矢さんの場合は、帰宅するとすぐにクレンジングと洗顔をしていると話していたので、肌のお手入れは入念に行っているのではないでしょうか。

スチームは乾燥対策にも一役買ってくれるため、乾燥が気になる時期だけでも使うようにすると良いかも知れません。

スチームがない場合は、いつもより長めに入浴する事でケアする事もできます。

入浴後の保湿は忘れず行うようにしましょう。

生活習慣

食事は美肌の基本となりますし、適度な運動も新陳代謝を高める上で大切です。

どちらも無理のない範囲で続ける事が重要となりますので、毎日の生活で少しずつ意識してできる事から始めてみるのはどうでしょうか。

具体的には、ウォーキングや水泳、ジムなどを毎日ではなくても週に数回取り入れたり、食事は和食や緑黄色野菜を意識して摂取するようにするだけでも違ってくるはずです。

また、肌のために「良質な睡眠」も大切です。

真矢さんも肌のためにたっぷり睡眠をとるようにしているそうなので、お肌にも体にも疲れを溜めない事が美肌への近道という事なのかも知れません。

たくさん寝ているはずなのに疲れが取れないと感じる場合は、寝具自体が合っていない可能性もあります。

これを機会に自分の体に合った枕や寝具を購入してみるのも良いですね。

最後に…

「真矢みきの年齢を感じさせないスキンケア＆美容法！キレイ肌を保つ秘訣」と題してまとめてきましたが、いかがでしたでしょうか。

まず真矢さんの年齢に驚かれた人も多いのではないかと思います。

• 真矢みきの美肌は【保湿】からなっていた！
• 外側だけでなく内側からも保湿を意識した生活をしている
• 真矢みきのこれからの活躍にも期待♪

真矢みきさん以外の芸能人（女優・モデル・タレント）の美容法の記事はコチラからどうぞ。

最後まで読んでいただきましてありがとうございました！

他にも、肌荒れやスキンケアに関する予防法や改善策、最新の美容情報などを配信していますので合わせて読んでいただけると幸いです。

出典元：https://wakaikoro.com＊https://www.geinou-research555.com

この記事がお役に立ちましたら、シェアして同じ悩みの解決に手助けしてください！