鈴木京香の美容法&スキンケア！いつまでもシワのない肌を保つ秘訣

落ち着いた大人の魅力もありながら、笑顔も素敵な鈴木京香さん、とてもアラフィフとは思えない透明感のある肌をしています。

ツヤのある肌でシミ、シワもない美肌はいったいどんなスキンケアを行っているのか気になりますよね。

年齢不詳の鈴木京香さんの美容法、スキンケアについて探ってみましょう。

鈴木京香プロフィール

鈴木京香の美の秘訣

スキンケア

鈴木京香さんは美意識が高く、常に最新の美容法や新商品についての情報には敏感です。

メイク担当の方からの情報収集は欠かさず、新商品を教えてもらう、アドバイスをもらうなどして、より美しくなる努力を惜しみません。

毛穴を引き締め、肌の乾燥対策として、朝のメイクをしていないときの洗顔は冷水で行っています。

夜はしっかりとクレンジングを行いますが、朝は洗顔料などが肌のバリア機能を減少させてしまうことでより乾燥しやすくなるので、冷水のみでの洗顔をしているそうです。

また、エイジング対策として、資生堂のリバイタルグラナスを愛用されています。

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鈴木京香さん自身もＣＭに出演されていましたが、この商品は資生堂独自成分のシカクマメエキスを配合しています。

これは、肌の弾力繊維に働きかける成分で、肌の内側からのハリに効果があります。

また保湿成分も多く含んでいるので、肌の角質層に潤いを与えます。

運動

モデルとして活躍されていた鈴木京香さんですが、アラフィフとなった現在でもウェストは58㎝とキープし、抜群のスタイルを維持しています。

そんな憧れのスタイルのため、こまめな運動は欠かしません。

20代後半から続けているヨガは、深い呼吸法と独自のポーズでリラックス効果を高めます。

ヨガはゆっくりとした動きなので、ストレス解消にもつながり、血流やリンパの流れもよくなるので、美肌効果にもつながります。

鈴木京香さん自身は、太りやすい体質と言っています。

筋肉を鍛えて体の代謝を上げ、太りにくい体質にするため、週1回はジムに通い、筋トレや有酸素運動を行っています。

自宅でヨガを学ぶ方法

自宅ヨガをして呼吸法を学ぶ方法があります。

最近ではフィットネスクラブやヨガ教室に足を運ばなくても、自宅でフィットネスやヨガをインストラクターから受けられるサービスがあることをご存知でしょうか？

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入浴

鈴木京香さんは、半身浴でお風呂にゆっくりと浸かるようにしています。

そして、ゆっくりと体の疲れを癒しています。

半身浴はゆっくりとお湯に浸かるので、体を芯から温めてくれる効果があり、汗もかきやすくなるので、むくみ対策にも有効です。

むくみやすい体質なため、リラックスしながら半身浴でむくみ対策をしています。

日々を楽しむ「心」

美意識も高く、綺麗な鈴木京香さんですが、内面から出てくる美しさも重視しています。

読書をしたり、一生懸命仕事に取り組んだり、きちんとした生活を送ったりすることで、内面の充実にも意識しています。

また、笑顔で過ごすこと、楽しいことを考えて過ごすことが肌にも大切を考えていて、これが何よりの美容法を言っています。

最後に…

若々しさだけを意識するのではなく、美しく年齢を重ねていきたいと鈴木京香さんは言っています。

多忙な毎日の中でもリラックスする時間を作り、ストレスを解消しながら楽しく過ごすことを大切にされています。

そのことが鈴木京香さんの美の根本なのかもしれませんね。

鈴木京香さん以外の芸能人（女優・モデル・タレント）の美容法やスキンケア術の記事はコチラからどうぞ。

最後まで読んでいただきましてありがとうございました！

他にも、肌荒れやスキンケアに関する予防法や改善策、最新の美容情報などを配信していますので合わせて読んでいただけると幸いです。

出典元：https://grapee.jp＊http://newstylegoon.com

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